关于小米
27岁，山西运城人，职业电商经理人，前端开发工作者,从事过网站建设、网络推广、SEO、SEM、信息流推广、二类电商、网络运维、软件开发，等相关电商工作，经验较为丰富，小米技术社区致力于为广大从事Web前端开发的人员提供一些力所能及的引导和帮助 ...[更多]
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关于王飞
27岁，山西运城人，职业电商经理人，网络工程师兼运维，从事过运营商网络建设，企业网络建设、优化。数据中心网络维护等通过，经验丰富，座右铭：当自己休息的时候，别忘了别人还在奔跑。 ...[更多]
关于小艳
大于花一样的年龄，河南郑州是我家，2010年在北京接触团购网，2011年进入天猫淘宝一待就是四年，如今已经将设计走向国际化（ps:误打误撞开始进入阿里巴巴国际站的设计，嘿嘿）五年电商设计，丰富经验，从事过天猫淘宝阿里各项设计，店铺运营，产品拍摄；我将我的经历与您分享是我的快乐！座右铭：越努力越幸运！ ...[更多]
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Q Q:97157726
1.定时远眺：设40分钟闹钟，起身看最低6米外远处2分钟，同时快速眨眼20下(每节下课或者体育课，刻意去望远)
2.转圈运动：每隔一段时间做眼球上下左右转圈运动(顺时针、逆时针各 5 圈)
3.保持距离：手机保持40厘米以上距离，写作业看电脑屏幕离眼睛约一臂远(60-70厘米)
4.严禁夜看：屏幕亮度调到与周围光线接近，严禁黑暗环境看
5.户外活动：每周选半天彻底脱离屏幕，去户外自然光下活动(乒乓吉他都算)
6.习惯眨眼：每次拿手机前有意识快速眨眼10下(每节课刚上课时)
7.眼睛热敷：每晚睡前热敷(同上)
8.良好坐姿：不歪头、不托腮、不躺卧看屏幕看书，头部不要侧倾，腰背挺直，胸口离桌子一拳，(重要!歪头会造成双眼用眼负荷不均，极易诱发单眼近视、屈光参差。）
蔬菜：菠菜、甘蓝、韭菜、玉米、蛋黄、胡萝卜、南瓜、红薯
水果：蓝莓、紫薯、紫甘蓝、桑葚
肉类：鱼肉、动物肝脏
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